Talmona

01 — Methodik

Quellen. Prüfung. Klarheit.

Jeder Inhalt auf Talmona durchläuft denselben Prozess: Quellensichtung aus der Ernährungsforschung, redaktionelle Prüfung und Übersetzung in verständliche Alltagssprache.

02 — Prozessschritte

Der redaktionelle Durchlauf

01

Quellenidentifikation

Die Recherche beginnt mit der Sichtung veröffentlichter Forschungsbeiträge aus Fachzeitschriften der Ernährungswissenschaft. Artikel aus peer-reviewed Quellen werden bevorzugt; graue Literatur wird ergänzend beigezogen, jedoch gesondert gekennzeichnet.

02

Inhaltliche Bewertung

Jede Quelle wird inhaltlich eingeschätzt: Studiendesign, Stichprobengrösse, Erscheinungsjahr und mögliche Interessenkonflikte werden dokumentiert. Aussagen, die auf Einzelstudien basieren, werden als solche ausgewiesen.

03

Redaktionelle Prüfung

Jeder Entwurf wird von einer zweiten Fachperson auf inhaltliche Richtigkeit, sprachliche Klarheit und die Einhaltung des redaktionellen Rahmens geprüft. Kein Beitrag erscheint ohne diesen Schritt.

04

Alltagsübersetzung

Nach der Prüfung wird der Inhalt in eine Sprache übertragen, die ohne Fachkenntnisse verständlich ist — ohne dabei Präzision einzubüssen. Konkrete Handlungsempfehlungen ersetzen abstrakte Aussagen.

05

Aktualitätsprüfung

Bestehende Inhalte werden in regelmässigen Abständen auf Aktualität geprüft. Wenn neue Forschungsergebnisse vorliegen, werden die Beiträge entsprechend überarbeitet und mit einem Überarbeitungsvermerk versehen.

06

Quellenangabe

Alle verwendeten Forschungsquellen werden am Ende jedes Beitrags aufgeführt. Leserinnen und Leser sollen die Möglichkeit haben, die Quellen selbst zu sichten und eigene Einschätzungen zu bilden.

03 — Quellenstandards

Welche Quellen Talmona berücksichtigt

Talmona stützt sich auf Publikationen aus anerkannten Fachzeitschriften der Ernährungswissenschaft, darunter Zeitschriften mit unabhängigem Begutachtungsverfahren. Institutionelle Empfehlungen nationaler Ernährungsorganisationen aus der Schweiz und dem europäischen Raum werden ergänzend einbezogen.

Kommerzielle Forschungsberichte oder Untersuchungen, die von Produktherstellern in Auftrag gegeben wurden, fliessen nicht als primäre Quelle ein. Wo solche Quellen erwähnt werden, ist der Interessenkonflikt explizit angegeben.

Sprachen: Deutsch, Englisch und Französisch. Ältere Studien (vor 2015) werden nur dann einbezogen, wenn neuere Forschung fehlt oder die Studie als grundlegend für das Fachgebiet gilt.

Geordnete Forschungsunterlagen und offene Fachzeitschriften auf einem aufgeräumten Schreibtisch, Nahaufnahme von Notizen und Unterstreichungen unter kontrollierter Studiobeleuchtung

04 — Quellentypen

Herkunft der Inhalte

Primärquellen

Peer-reviewed Studien

Veröffentlichte Forschungsbeiträge aus unabhängig begutachteten Fachzeitschriften — hauptsächlich aus dem Bereich Ernährungswissenschaft und Sportphysiologie.

Sekundärquellen

Institutionelle Empfehlungen

Ernährungsempfehlungen nationaler Behörden und anerkannter Fachorganisationen in der Schweiz und im europäischen Raum.

Ergänzende Quellen

Qualifizierte Fachpersonen

Beiträge von qualifizierten Fachpersonen aus dem Bereich Ernährung und Wellness werden gesondert gekennzeichnet und als Perspektive, nicht als Forschungsergebnis, eingeordnet.

Detailansicht eines Notizbuches mit strukturierten Prüfvermerken und Quellenangaben unter sauberem Arbeitslicht in einer ruhigen Büroumgebung

05 — Verifikation

Unabhängige Prüfung

Die Inhaltsstoffprofile und Ernährungsempfehlungen, auf die Talmona verweist, basieren auf veröffentlichter Ernährungsforschung und unterliegen einer unabhängigen redaktionellen Prüfung hinsichtlich inhaltlicher Qualität und Kennzeichnungsgenauigkeit.

Talmona ist eine unabhängige Wellness-Ressource mit Fokus auf alltägliche Ernährung und einen ausgewogenen Lebensstil. Die Inhalte stehen in keiner Verbindung zu staatlichen oder institutionellen Stellen.

06 — Fragen zur Methodik

Häufige Fragen

Bestehende Inhalte werden mindestens halbjährlich auf Aktualität geprüft. Bei relevanten neuen Forschungsergebnissen erfolgt eine Überarbeitung ausserhalb des regulären Zyklus.

Ja. Inhalte werden auf den schweizerischen Alltag ausgerichtet — mit Bezug auf verfügbare saisonale Produkte, regionale Einkaufsmöglichkeiten und die hiesigen Lebensgewohnheiten.

Ja, über das Kontaktformular können Leserinnen und Leser Hinweise zu Inhalten einreichen. Alle Hinweise werden durch das Redaktionsteam geprüft.

Alle Inhalte werden intern von qualifizierten Fachpersonen geprüft. Für einzelne Themenbereiche werden ergänzend externe Perspektiven eingeholt, die als solche kenntlich gemacht sind.

07 — Redaktioneller Hinweis

Wir empfehlen, vor der Einführung eines Nahrungsergänzungsmittels in Ihre tägliche Routine eine qualifizierte Fachperson für Ernährung oder Wellness zu konsultieren — insbesondere bei besonderen Ernährungsanforderungen.